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¿Cuántas veces te preguntas que alimentos son los más adecuados para consumir en verano? Demasiadas, ¿verdad? Y es que una vez que hemos empezado la famosa “operación bikini” hay alimentos que nos ayudan (muy bien) a mantener nuestra figura.

¿Sabes si estás durmiendo bien?

Jueves, 15 Junio 2017 09:11 Escrito por
Soplan aires cuando nos levantamos con el pie izquierdo por una mala conciliación del sueño, ¿o no es verdad? Y es que por si no lo sabías los seres humanos pasamos un tercio de nuestra vida en el limbo onírico, es decir, durmiendo. Claro que, no todos tenemos la misma…

9 errores (que no tienes que hacer) en tu dieta

Miércoles, 24 Mayo 2017 09:08 Escrito por
Cada vez está más cerca, como cada año por estas fechas, ¡la operación bikini! a la que homenajearemos en nada y menos. Pero como bien dice la costumbre: mejor prevenir que curar. Por eso, antes de ponerte al cien por cien con horas del gym y zumos detox, deberías tener…
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