La felicidad empieza en tu plato: mejora tu estado de ánimo con la alimentación
Dicen que el estómago es el segundo cerebro y así es. Una nutricionista explica cómo puede la alimentación influir en el estado de ánimo….
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Pilates tradicional vs Barré: ¿qué entrenamiento te conviene más?
Al pilates tradicional le ha salido un fuerte competidor: el barré. Es la versión más dura y enfocada en el cardio que está de…
Dietformpic: la alternativa natural para regular el azúcar y adelgazar
Objetivo: controlar los niveles de glucosa en sangre. ¿El resultado? Adelgazar “sin hacer dieta” y sin pasar hambre en un tiempo récord. Ha sido…
Llega el horario de verano: todo para sobrevivir al cambio de hora
Primavera es sinónimo de alergias, sol y cambio de hora. Con tantos factores, adaptarse al horario de verano (a veces) se hace cuesta arriba….
No es tu imaginación, tus alergias primaverales están empeorando
Estornudos, goteo nasal o picor de ojos, son algunos de los síntomas que muchos están empezando a notar. Las alergias primaverales cada vez comienzan…