Desmontando los mitos de las dietas: no es cuestión de prohibir
byExpertos en nutrición subrayan que la clave para combatir la obesidad no está en eliminar alimentos. Sino en adoptar un patrón de alimentación saludable…
Salud
No es tu imaginación, tus alergias primaverales están empeorando
byEstornudos, goteo nasal o picor de ojos, son algunos de los síntomas que muchos están empezando a notar. Las alergias primaverales cada vez comienzan…
Vuelve a dormir y celebra el Día Mundial del Sueño
byEl 14 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Una fecha en la que recordar la importancia de dormir bien y (lo…
Cuando el running se convierte en perjudicial para la salud: la importancia de la preparación
byTodos sabemos que el running tiene múltiples ventajas para la salud, pero hacerlo de manera errónea puede tener más riesgos que beneficios. ¿Es el…
Tomar azúcar acelera tu envejecimiento (y no lo sabías)
byQue el azúcar “no es bueno” es conocido por todos. Que acelera tu envejecimiento, quizá no tanto. Por eso hemos hablado con la doctora…