El sector wellness vive un momento imparable. El entrenamiento es mucho más que “ir al gimnasio”, es hacer comunidad, se practicar una disciplina, es entrenar el cuerpo, pero también el bienestar consciente. Y estos son los estudios más deseados por la comunidad wellness, celebrities e influencers de Madrid.
KO Urban Detox Center: el gym boutique más cool
Tras conquistar el Barrio de las Salesas desde su ubicación original en C/ Belén 15, el icónico gym boutique KO Urban Detox Cente (@ilivekoespana_), creado por la peruana Ale Llosa, abre en enero de 2026 un nuevo estudio en el Barrio de Salamanca, en C/ General Oraá 84. Desde su creación en 2022, KO se ha convertido en un referente del fitness premium y uno de los hotspots más codiciados por quienes buscan entrenamientos intensos, emocionantes y emocionalmente equilibrantes.
Este innovador espacio reúne cuatro disciplinas clave que han redefinido el concepto de entrenamiento integral:
- Método KO: el entrenamiento insignia de cardio a 28º, que fusiona boxeo, artes marciales, bootcamp y yoga en sesiones explosivas, energéticas y muy aditivas.
- Bootcamp: entrenamientos orientados a mejorar resistencia, potencia y tonificación.
- Soul Yoga: una práctica dinámica, fluida y consciente para reconectar mente y cuerpo.
- Hot Soul Yoga: Soul yoga a 28º para profundizar en la práctica y potenciar detox físico y mental.
Su filosofía, Train for HAPPINESS, resume su esencia: no solo entrenan cuerpos, sino también mentes y emociones. Con esta apertura, KO consolidará su posición como uno de los estudios más aspiracionales de Madrid en 2026.
ARDE BARRE: la nueva meca del barre
El método creado por la fisioterapeuta Inés Jiménez continúa expandiendo su éxito con la apertura de un nuevo estudio en La Moraleja (Avda. de Bruselas 9, Alcobendas). ARDE BARRE (@ardebarrestudio), que ya revolucionó el concepto de barre en su primer estudio en Pº de La Habana 174, se ha convertido en el lugar de referencia para quienes buscan un entrenamiento elegante, funcional y profundamente respetuoso con el cuerpo.
Inspirado en el barre clásico, el método combina movimientos de ballet, yoga y pilates, integrando los principios de la fisioterapia para ofrecer una práctica segura y efectiva. La gran diferencia frente a otros estudios: una personalización total y una adaptación específica para cada cuerpo — incluyendo lesiones, embarazo y postparto.
El nuevo estudio de La Moraleja mantiene la estética cálida y minimalista característica de la marca, en tonos nude, rosa y blanco, diseñados para potenciar la calma y la concentración. Con grupos reducidos y una atención altamente personalizado, ARDE BARRE se posiciona como una experiencia exclusiva para quienes desean entrenar desde el bienestar profundo y la conciencia corporal.
El nuevo spinning se llama Síclo
Síclo aterriza en Madrid desde México (donde cuenta con trece estudios), Perú, Colombia y Ecuador con un concepto propio de indoor cycling que no encontrarás en ningún gimnasio. Su nombre fusiona “ciclo” y “sí”, una declaración de intenciones que se refleja en sesiones de 45 minutos sobre la bicicleta, más cinco de estiramientos, donde se trabaja todo el cuerpo mediante pedaleo, pesas y push ups al ritmo de una música tan alta como estimulante. Las clases se desarrollan completamente a oscuras, creando un ambiente tipo discoteca que libera vergüenzas y multiplica la adrenalina.
Pese a su energía de club, Síclo está pensado para todos los públicos: lo practican desde jóvenes hasta personas de 70 años, hombres y mujeres, y cada uno avanza a su ritmo ajustando la resistencia según su nivel. Sus beneficios son tanto físicos —cardio intenso, tonificación global y mejora postural—, como mentales, con un cierre que invita a soltar tensión y “resetear”. Para iniciarse bastan dos o tres sesiones semanales, aunque los más constantes optan por cuatro o cinco. La hora ideal depende de cada uno: hay quién prefiere empezar el día pedaleando… Y quien prefiere acabarlo sintiéndose renovado.
Victoria Studio Yoga & Pilates
En pleno auge del fitness boutique, Victoria Studio Yoga & Pilates busca llevar tu bienestar físico y mental al siguiente nivel. Un espacio situado en el barrio de Salamanca (c/ General Díaz Porlier, 2) pensado con alma, donde el deporte y el wellness se fusionan para ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente.
Con un trato personalizado, grupos reducidos, instructores cualificados (y certificados) y equipamiento de primera calidad, hacen de tu “me time” una experiencia competa. Porque hacer ejercicio no es moverte, sin más, es encontrarte un sentido: analizar tu estado inicial, saber qué quieres conseguir y acompañarte en el proceso.
Un entrenamiento completo para que encuentres tu disciplina entre pilates máquinas, pilates suelo, yoga, yoga aéreo y barre. Con sus packs, puedes combinar todas las clases con un amplio horario desde las 8 de la mañana hasta las 9 de la noche.
David Lloyd La Finca, el centro deportivo más exclusivo
Cuando entrenar forma parte de una filosofía de vida, David Lloyd marca un antes y un después. En La Finca cuenta con un espacio de 2,6 hectáreas donde se concentran unas instalaciones donde poder practicar todo tipo de deportes, pero también áreas donde socializar, trabajar, relajarse o descansar.
David Lloyd La Finca cuenta con 10 pistas de tenis -uno de los deportes “foco” de la compañía–, 6 de tierra batida y 4 rápidas; 13 de pádel (7 al aire libre y 6 cubiertas); 2 piscinas exteriores y una interior con amplias zonas ajardinadas con tumbonas y camas balinesas.
El gimnasio, que ocupa la primera planta del club, dispone de maquinaria desarrollada a base de inteligencia artificial, en un enorme espacio bañado con luz natural y salas específicas para realizar diferentes actividades colectivas: las signature classes. Podrás encontrar BATTLE BOX (ejercicios realizados al aire libre en un box especialmente creado para esta actividad, combina velocidad, agilidad, equilibrio y trabajo en equipo), SPIRIT (diseñadas como una clase de relajación, trabaja con elementos de yoga, pilates y meditación), IGN1TE (fusión de HITT con cardio y entreno de fuerza) o CYCLONE (gracias a la última tecnología en cycling, las sesiones son completamente personalizadas y con objetivos individuales).
Para complementar las instalaciones de David Lloyd La Finca, cuentan con un Spa Retreat (diseñado para relajar cuerpo y mente) y un Clubroom, perfecto para además de socializar disfrutar de sus menús saludables con una vistas fantásticas a su piscina exterior.
